O impacto do sono no desempenho das crianças

O regresso às aulas é um momento de entusiasmo e também de adaptação. Para além dos livros, cadernos e mochilas, há um fator muitas vezes esquecido que influencia diretamente o desempenho escolar: o sono infantil.

Dormir bem não é apenas uma questão de descanso. Estudos mostram que crianças que mantêm uma rotina de sono adequada apresentam:

• Maior capacidade de concentração e memorização
• Melhor desempenho académico
• Mais energia para atividades físicas e sociais
• Um equilíbrio emocional mais estável
  

Ou seja, noites tranquilas são fundamentais para dias produtivos.

Rotina de sono infantil e regresso às aulas

Depois das férias de verão, muitas famílias enfrentam o desafio de reorganizar horários. É natural que as crianças tenham dificuldade em voltar a deitar-se cedo e a acordar preparadas para a escola.

Algumas estratégias que ajudam nesta transição:

• Definir uma hora regular para dormir e acordar
• Criar um ambiente calmo no quarto, sem distrações digitais
• Garantir conforto e higiene na cama, evitando despertares noturnos

O papel da roupa de cama na qualidade do sono

Muitos pais não associam a roupa de cama ao bem-estar noturno, mas ela pode fazer a diferença. Uma cama higiénica, prática e confortável contribui para noites mais descansadas, sem interrupções, e ajuda a manter a saúde das crianças.

É neste ponto que surge o Shellty Kids, uma solução inovadora inspirada em ambientes hospitalares mas adaptada para o dia a dia das famílias.

Benefícios do Shellty Kids para as famílias

• Menos tempo em lavagens: os lençóis Shellty são práticos e reduzem o esforço da rotina.
  
• Mais higiene e segurança: tecidos de alta qualidade que oferecem proteção adicional.
  
• Conforto para as crianças: suaves e agradáveis ao toque, ajudam a dormir melhor.
  
• Mais tempo em família: libertam pais e mães das tarefas repetitivas, permitindo dedicar mais atenção ao que realmente importa.
  

Campanha de Regresso às Aulas

Para celebrar o regresso às aulas, a gama Shellty Kids está com 40% de desconto em toda a linha.

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